martes, 25 de agosto de 2009

Buen fin de semana


No solo de entrenamientos vive el runner, y después de un par de semanas sin competición este fin de semana pude resarcirme ya que el sábado en Llamas de la Ribera, y el domingo en Altobar de la encomienda saqué buenos resultados y lo que es mejor aún, muy buenas sensaciones. Vamos por partes.
El sábado me acerqué hasta la leonesa localidad de Llamas de la Ribera, en una tarde totalmente veraniega con un calor sofocante, y cual fue mi sorpresa al contemplar el gran ambiente que había, había oído cosas muy buenas de esta carrera pero por lo visto no era el único, gran participación en todas las caregorías y muy diversos orígenes, desde madrileñ@s, asturian@s, galleg@s y de distintas provincias castellano y leonesas.
Cuando llegué estaba a punto de comenzar la prueba absoluta femenina, y justo me dio tiempo de saludar a Tecolinha, y a continuación ver correr a su hija Julieta, que desde luego lo hizo muy muy bien.
El recorrido se trataba de un circuito en el que según la categoría de la prueba variaba el número de vueltas, en concreto en el absoluto masculino dimos 6 vueltas para un total de 3840 metros. No estoy acostumbrado a estas distancias tan cortas, y después de algún fiasco que otro, me concentré en salir a un ritmo asequible para mis posibilidades, y así servirme la carrera como un entrenamiento rápido.
Se da la salida y los favoritos salen como motos, no me dejo llevar por el ímpetu y salgo a un ritmo un poco más rápido de lo previsto pero llevadero. Las vueltas se suceden rápidamente y ya en la última me doblan los dos corredores que posteriormente se jugarían la prueba en un bonito sprint.
Cruzo la linea de meta con un tiempo en mi reloj de 13'12'', o lo que es lo mismo a un ritmo medio de 3'26''/km, con lo que terminé la carrera en una 25ª posición, 14º de mi categoría de un total de 58 participantes.
Ya el domingo la alarma me desperto a las 7:50 horas, he de reconocer que dudé un poco entre levantarme o dejarme llevar por la comodidad, pero no podía fllarme a mi mismo, asi que y despues de decidir no hacer levantarse al resto de la familia, desayune y partí hacia Altobar de la Encomienda, muy cerquita de Benavente, una hora de viaje hasta repetir carrera como hace un año.
Nada más llegar me alegra ver a mis amigos Saturnino y esposa y a Sonia, miro a la derecha y tambien veo a Tecolinha y a Pedrín, sin olvidarme de Luis Angel. Como me gusta llegar a un sitio desconocido y encontrarme con buenos amigos, te hace sentir como en tu casa.
Después de aclarar que las mujeres correrían primero y los hombres después (cosa que no entiendo ni comparto) y en compañía de Saturnino y mujer, vimos la carrera femenina en donde y como sucedía en Losada, contábamos con la presencia de Ana Isabel Alonso (plusmarquista española de maratón) que finalmente finalizaría la prueba en 3ª posición. poco después terminaría Tecolinha y sufriendo un poquito más Sonia, que no tubo el día.
Sobre las 11:40 se dio la salida a la prueba masculina, también con ilustres nombres como favoritos. Mi táctica era la misma que la del día anterior, solamente consistiría en soltar un poquito el acelerador ya que la distancia pasaba a ser de aproximadamente 8.5 kilómetros en un circuito de 3 vueltas.
Yo a mi ritmo en un principio me adelanto mucha gente, pero entre el calor y el circuito no era precisamente llano sabía que lo pagaría, y así fue, ya finalizando la primera vuelta comencé a adelantar en la ascensión más dura que tenía a corredores, poco a poco iba avanzando posiciones y me sentía muy bien, en la última vuelta debí notar la carrera del dí anterior y me fatigué un poco pero regulé bien pude mantener el ritmo sin problemas hasta la meta. Finalicé los aproximadamente 8.5 kilómetros en 32'31'' (3'50''/km) en la posición 14ª, 8º en mi categoría de 86 participantes.
Resumiendo puedo decir que estoy contento, los entrenamientos van haciendome progresar como corredor y me veo más cerquita de mi próximo objetivo, pero como todos sabemos esto no es una ciencia matemática y siempre puede pasar cualquier imprevisto... Pero de todas formas tengo que ser optimista, los resultados y las sensaciones no pueden ser mejores.
Saludos y nos vemos por los caminos.

15 comentarios:

SONIA dijo...

Muchísimas gracias por ayudarme en Altobar y hacer un poco menos terrible mi día malo. No tiene precio tu compañerismo y eso te engrandece como deportista y como persona. Eres un campeón!!

Un abrazo amigo!!

Paco Montoro dijo...

Te desenvuelves muy bien a ritmos por debajo de 4´. Enhorabuena.
Por cierto en Altobar de la Encomienda tenía un gran amigo de la mili....
Un abrazo

Crazysoul dijo...

Sonia:

Te recuerdo que te debía una, en mi gran reto de MAPOMA, cuando me encontraba tan solo entre los miles de corredores, tus ánimos fueron para mi muy importantes para poder finalizar con éxito ese día.
Verte sufrir el domingo era como sufrir yo en mis carnes, me vi en la obligación de ayudarte en la medida de lo posible.
Un abrazo amiga.

Paco Montoro:

Gracias amigo, era algo impensable no hace mucho tiempo, pero los entrenos duros van dando sus frutos.
Que casualidad, el mundo es un pañuelo.
Un abrazo.

Saturnino dijo...

Mi admiración por tu progresión no tiene límites, y sé que pronto trendrás opciones series de subir al podium. El trabajo y el esfuerzo de tus entrenamientos darán sus frutos.
Un saludo.

Crazysoul dijo...

Muchísimas gracias Saturnino, ojalá tengas razón jeje, sinceramente sería muy bonito que sucediera eso, pero lo que si he ganado ya gracias a esto del running son muchos amigos de los buenos, de los de verdad, entre los que te incluyo. Gente como tu es lo que hace más bonito si cabe este deporte.
Muchas gracis y ojalá que compartamos muchas carreras más durante muchos años.

Anónimo dijo...

Hya que darte públicamente la enhorabuena por la marca que hicistes en 10km en Losada. Aprovecho y la hago extensiva alas dos carreras de este fin de semana en LLamas (donde hubo un nivelazo) y en Altobar. Sólo los que han hecho dos carreras y a ritmos tan rápidos en dos dias consecutivos (apenas 12 horas)saben lo duro que es. Hasta la proxima. L.A.

Crazysoul dijo...

Muchas gracias L.A, me vais a emocionar entre todos, desde luego que en estos momentos, los duros entrenamientos y momentos de dudas, pasan a un segundo plano y solo pienso en que todos estos esfuerzos merecen la pena, repito que todos vosotros sois los que haceis de este deporte algo grande.
Un abrazo amigo.

manuelbinoy dijo...

Felicidades, amigo. Hay que disfrutar de los buenos momentos y sentirse orgulloso de uno mismo cuando se tienen buenas sensaciones y se obtiene buenos resultados y uno comprueba que los entrenos te van haciendo mejor corredor y a la vez y de rebote mejor persona. Adelante con esa progresión que estás llevando, ánimo y mucha suerte. Un abrazo.

Tecolinha dijo...

Enhorabuena, sin duda mereció la pena madrugar :-)

Lay dijo...

Pedazo de marcones si señor, me alegro de que cada vez te vallas encontrando mejor, ahora como tu dices a quitarse objetivos y a disfrutar de lo venidero.
Felicidades.

Crazysoul dijo...

Manuel, Tecolinha, Lay, gracias por vuestros comentarios, sin duda se agradecen y me dan muchas fuerzas y ánimos para seguir entrenando duro y con ganas.
abrazos para manuel y lay y besos para tecolinha

Paco dijo...

Tio, cada vez que te leo vas mas rapido! a seguir en esa linea.
saludos

Crazysoul dijo...

Gracias Paco, ni yo mismo me creo la progresión que llevo, mi entrenamientos me cuesta, pero por ejemplo la carrera de altobar la he hecho ¡6 minutos! más rápida que hace un año.
Y encima cada día disfruto más con esto que es lo importante.
Un abrazo amigo

A de la Mata. dijo...

Servando: Sigue entrenando fuerte qe la media de Valladolid, la tienes ahi.

Crazysoul dijo...

Muchas grácias Angel, por los ánimos y por tu comentario. En ello estamos.
Suerte a ti tambien para el campeonato de España.
Un abrazo amigo