martes, 30 de noviembre de 2010

Dragoman 2010


Dicen que a la tercera va la vencida, y en este caso así fue. Después de que los dos años anteriores me quedara con la ganas de acudir a la carrera organizada por Basurko, la séptima edición; la de este año, no me la perdí. El domingo y en la muy buena compañía de mi amigo Saturnino y su mujer, partimos hacia tierras bercianas con destino Villafranca del Bierzo. Llegamos con tiempo suficiente para tomar un café, retirar los dorsales y reconocer la zona tranquilamente pero sin pausa, ya que a pesar de que la climatología no era mala, si que hacía bastante frío (unos 3º o 4º).
Un poco de calentamiento y nos llaman a filas dentro de la lujosa zona de salida, todo un castillo a nuestra disposición. A las 11 y poco se da la salida, un poco caótica si tengo que poner un pero a toda la jornada, ya que no queda muy claro el punto exacto de partida, y los que estábamos dentro del patio todavía, perdimos algo de tiempo hasta poder salir y comenzar a correr.
Ya en las afueras del recinto empieza lo divertido, con muchas ganas de competir, no escatimo en esfuerzos y marco ya un ritmo serio, corriendo por debajo de los 4'/km hasta el mismo comienzo de la subida. Como novedad este año, desde este punto hasta la meta (unos 5 kms) se toma el tiempo parcial dándose premios también a los mejores en la subida.
Ya en plena ascensión, las primeras rampas son realmente duras pero consigo mantener un buen ritmo conocedor de que lo más duro son los 2 primeros kms. Adelanto a bastante gente, voy muy cómodo; mi respiración no es muy forzada y mis piernas responden bien, el ritmo oscila en esta parte entre los 5' y los 6'/km y empiezo a pagar un poco las consecuencias, con unas pulsaciones algo elevadas y mi mente empieza a sufrir el esfuerzo de ver el lento pasar de los kilómetros. Pensamientos negativos me azotan pero simplemente me limito bajar las revoluciones del corazón y a seguir "corriendo" sin más, y lo de correr es un decir ya que en algunos puntos mover las piernas con una cierta cadencia se antojaba una tarea complicada. En estos momentos de "sufrimiento", de "lucha" contra mi mismo, contra el asfalto, contra la pendiente, es cuando recuerdo el POR QUÉ de mi afición a correr, y cuando recuerdo todo lo que echaba de menos este "sufrimiento". En esos momentos de soledad compartida y con el corazón a mil pulsaciones soy capaz de levantar la mirada, apreciar que el resto de corredores están sufriendo igual que yo pero que en el fondo todos estamos disfrutando. Basta el grito de ánimo de algún andarín o espectador para encontrar motivación donde parecía que ya no había. Tiro para adelante y mientras disfruto con mi sufrimiento me voy encontrando conmigo mismo, mi ritmo poco a poco va recuperando vigor. La ascensión deja de ser tan dura pero en ningún momento da descanso. Se entra en el pueblo de Dragonte pero... ¡sorpresa! primero una rampa impresionante y luego otra ya para rematar nos da la estocada final para cruzar la linea de meta exhausto y con las piernas como garrotes en un tiempo total de 40'52'' para una distancia de 8.4 kms. aproximadamente, y un tiempo de 26'45'' para los 5 kms. de ascensión al infierno (o quizás cielo) de Dragonte. Tomo un poco de aire, recojo mi merecida medalla y espero la llegada de Saturnino para bajar juntos hasta Villafranca disfrutando del paisaje e intercambiando impresiones. Luego asistimos a la entrega de premios y a la estupenda comida para todos los participantes.
Vuelta para León con muy buenas sensaciones, y con las pilas a tope para continuar con mi puesta a punto para futuros objetivos todavía por fijar, pero eso es el futuro, ahora toca disfrutar del presente y de todos vosotros, que sois los que hacéis que merezca la pena seguir adelante.
Aquí os dejo la CLASIFICACIÓN FINAL
Saludos a todos, a la organización de la carrera y en especial a Saturnino y mujer y a todos los que pude saludar o me saludaron el domigo.
¡A por todas! ¡Nos vemos!


Galácticos "Normales" (Roberto Ferreras, LA CRÓNICA DE LEÓN 30/11/10)

No hay deporte que no tenga sus ‘famosos’. Cuando la fama se mezcla con admiración, se pasa a ser ídolo. Cada deporte tiene los suyos y en el 90% de los casos (fútbol, F1, baloncesto) ello se traduce en distanciamiento hacia el aficionado. Lo apreciamos cuando un Messi o Cristiano sube a su autobús sin mirar la cara de los fans que gritan sus nombres tras unas vallas que, además de separar físicamente, separan lo divino de lo humano.Un sábado de noviembre de 1994 entendí la diferencia entre otros deportes y el atletismo. Sonó el teléfono (fijo por supuesto) y mi entrenador Ángel Josa me dijo: “Rober, prepara la mochila que en 10 minutos estoy ahí. Vamos a adelantar los miles de mañana y vas a tener un premio”. Al adentrarnos en el pinar del Rabizo vi mi premio: entrenar con Alejandro Gómez, José Manuel García y Martín Fiz. Como ofrecerle a un niño futbolero dar unos toques con Messi o Cristiano.Gracias a su cercanía fue fácil conectar con ellos, en especial con Fiz que se interesó por mis ridículos objetivos. Reconozco que me avergoncé al preguntarle por los suyos. Sabía que preparaba el Mundial de maratón de Goteborgque ganaría en agosto. Sólo pude calentar con ellos 3 km. Íbamos ya a 3:35 el km y José Manuel, en tono amigable pero poco pamplinero, giró su cabeza y me espetó: “Chaval da la vuelta que estás en un calentamiento”. Bastó un rato de conversación y tres km con tres de los mejores fondistas del mundo para enganchar al deporte de por vida a un atolondrado chaval de 17 años.El 3 de diciembre el CAR La Robla celebrará su cena. Será un acto familiar. Los protagonistas serán nuestros niños y jóvenes, muchos recién iniciados. Compartirán mesa, anécdotas e impresiones con Sergio Sánchez, quien a pesar de su apretada agenda le ha faltado tiempo para sacar un hueco y estar con los más pequeños en el lugar donde no hace tanto estaba él. Para muchos chavales la cena supondrá lo mismo que para mí aquellos tres km del 94. A varios les enganchará definitivamente y todos lo recordarán para siempre.Los tiempos cambian. Y las caras de los deportistas famosos, pero me alegra ver que en el atletismo de elite lo siguen formando ídolos, quese comportan como gente normal y contribuyen a que el atletismo “siga siendo el rey”. No todos los deportes pueden decir lo mismo. Siempre hubo clases.

sábado, 27 de noviembre de 2010

Próxima carrera...

Mañana domingo volveré a calzarme las zapatillas y a ponerme un dorsal en el pecho, será en Villafranca del Bierzo. Se trata de la Dragomán 2010, una carrera corta (9 kms. escasos) pero muy duros, ya que 5 de ellos; los últimos, son subiendo hasta llegar a la pequeña localidad de Dragonte. A la dureza de las cuestas habrá que sumar las adversas condiciones meteorológicas, ya que en estas fechas además del frío intenso, podría sumarse la nieve.
En cuanto a los entrenamientos, pues poco a poco voy sumando kilómetros aunque muy despacio, pero sin pausa. Mi principal objetivo es llegar a Marzo lo mejor posible para afrontar con garantías la 3ª edición de la media maratón leonesa. Antes intentaremos disfrutar de las numerosas San Silvestres que inundan el calendario en el próximo mes.
Seguimos a por todas, ¡Nos vemos!
¡Saludos a tod@s!

domingo, 14 de noviembre de 2010

V Carrera Colegio Peñacorada


Este Sábado pudimos disfrutar de una estupenda mañana atlética en el Colegio Internacional Peñacorada. Se disputaba la V edición de una carrera que en esta ocasión brilló de manera especial tanto por el número de participantes como por su calidad, sobre todo en la categoría "federados" donde los suculentos premios atrajo a la flor y nata del atletismo regional.
En un día bastante desagradable aunque por suerte sin rastro de lluvia, se fueron completando las diferentes pruebas de las distintas categorías desde los benjamines hasta la absoluta tanto femenina como masculina.
En principio me había decidido por disputar la carrera "larga" (6000mts) pero ante la insistencia de mis compañeros de club, nos atrevimos a correr la "popular" (800 mts) y lo cierto es que fue un una gran experiencia, ya que estoy acostumbrado a pruebas de muchos más metros. Consistió en vuelta y media a un circuito por el interior del patio bastante complicado con curvas cerradas y tramos con suelo irregular donde no hubo tiempo para pensárselo mucho. Pistoletazo de salida y antes de darme cuenta ya estábamos en un frenético sprint donde sorteé como pude tanto a otros corredores como a las curvas. Sin llegar a darlo todo si que terminé con un "calentón" importante, finalizando en un 6º puesto creo, con un tiempo de 2'21''.
Una hora aproximadamente después comenzaría la carrera "federada", donde después de la rectificación de la organización, quedó abierta a todo el corredor que quisiera participar. La nómina de corredores resulto impresionante, donde ya el rodaje de calentamiento no puede dejar de sentirme fuera de lugar, pero como lo que nos gusta es correr, pues ya está, a eso íbamos. Serían 3 vueltas de 2 kms. cada una a un circuito compuesto por el circuito del que antes os hablé más un tramo urbano por los alrededores del colegio.
Lo cierto es que me encontré con muy buenas sensaciones, las 2 primeras vueltas con percance incluido con una valla del circuito pasaron muy rápidas y a muy buen ritmo. Ya en la tercera empecé a acusar el cansancio y la sensación de fatiga y las pulsaciones disparadas me hicieron llegar justito de narices a la linea de meta. El tiempo final fue de 22'11'' saliendo un ritmo bastante majo de 3'42''/km. Sensaciones positivas y bastante contento con los resultados termine el día compartiendo mantel con algunos compañeros de equipo, familiares y organizadores de la carrera.
Desde aquí no puedo dejar pasar la oportunidad de felicitar a todo el equipo organizador de la carrera, todo resulto perfecto, y ya esperamos impacientes la VI edición.
Ahora solo queda seguir buscando buenas sensaciones, el camino esta empezado, solo hay que seguir la senda con un poco de constancia y mucha ilusión.
Saludos a tod@s, nos vemos!

miércoles, 10 de noviembre de 2010

V Carrera Colegio Peñacorada


Este sábado se disputará la V edición de la carrera organizada por el Colegio Internacional Peñacorada, y para que no os falte información, aquí os dejo el apunte publicado en el día de hoy en La Crónica de León.
Simplemente añadir que ahí estaremos para darlo todo como siempre y disfrutar de una jornada atlética con el resto de compañeros de mi club.

Saludos, nos vemos.