Si antes hablo... menudo fin de semana de entrenos... ¡manejando el teclado del ordenador! Si mi entrada anterior hablé sobre el frío que azota gran parte de España y la provincia leonesa en particular, esta que inicio tengo que hablar sobre las consecuencias de las bajas temperaturas sobre mi organismo. Ayer sábado salí a rodar después de una noche de autentico descanso ya que aprovechando la festividad del 6 de diciembre, me harté de dormir. Bueno, desayuno tranquilamente, me visto, y reconozco que no tenía unas ganas horribles de entrenar, pero bueno, visto el panorama en el exterior supongo que era algo normal. Comienzo a rodar y pasados 10 minutos que es cuando mis piernas comienzan a desperezarse, noto que la cosa no va, me cuesta horrores mantener el ritmo, mis pulsaciones más elevadas de lo habitual y comienza a dolerme prácticamente todo el cuerpo, yo sigo porque reconozco que soy muy cabezón, pero a los 9 kms. no puedo más, estoy fatigado, las articulaciones me duelen y sudando mucho, entonces me doy cuenta de que algo va mal, sigo caminando y finalizo el circuito en la puesta de casa sin respiración, totalmente exhausto, y con dolores hasta en las orejas, me doy una ducha y estiro a duras penas...
Hasta este momento, no tengo fiebre, pero me siento debil. cansado, me duele las espalda, la cabeza, los hombros, en fin, estoy hecho un asco, y ya dado por perdido el largo fin de semana, el cuerpo me pide sofa, una manta y caldito.
6 comentarios:
Pues nada, como los domingos son para descansar, a cuidarse calentito y a navegar por estos mundos.
En Granada, temperatura agradable. A tomar cervecitas.
A cuidarse
Grrr...!!! no seas malo Gregorio, que envidia me dás, aqui un día de auténticos perros (pero perros de lo pobres que no tienen donde caerse muertos)
Nada, a disfrutarlo y tomate una bien fresquita por mi.
Saludos amigo, un abrazo.
Todos tenemos días como ese Servando, igual es que estas incubando una gripe o que este día estabas para descansar. Ya veras como todo es pasajero...saludos
Eso creo yo Paco, pero realmente es muy fastidiosa esa sensación, sentirse impotente e incapaz.
Gracias amigo, un saludo.
Si es que no podemos hablar jeje,tu tranquilo,contra esto no se puede luchar,espero que se te vaya pronto incluso que ya estés mejor,hay que hablar mes de sexo y menos de frió jeje,yun saludo.
Gracias David, ya estoy mejor, despues de una dura semana de trabajo, los esfuerzos entrenando y el mal tiempo acabarón en un bajón de defensas y casi en un principio de gripe pero fuí más fuerte y vencí jejeje...
jajaja, si, hay que hablar de cosas positivas amigo, siempre hay que pensar bien.
Gracias por la visita y un saludo.
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